Sehr geehrte Damen und Herren,
hier ist ein Link zum Thema "Faszientraining" mit Übungen von der VSH Gießen: Die Faszien - Stärke für das Bindegewebe #fitImLKGI - YouTube
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Sehr geehrte Damen und Herren,
hier ist ein Link zu einem Workout für Rollifahrer*innen: Schulter-Training #1 | Matthias onliVe für Rollifahrer*innen - YouTube