Sehr geehrte Damen und Herren,

hier ist ein Link zum Thema "Faszientraining" mit Übungen von der VSH Gießen: Die Faszien - Stärke für das Bindegewebe #fitImLKGI - YouTube

Sehr geehrte Damen und Herren,

hier ist ein Link zu einem Workout für Rollifahrer*innen: Schulter-Training #1 | Matthias onliVe für Rollifahrer*innen - YouTube